最近彼氏、夫とセックスレス気味……このままじゃヤバい！？
とお悩みの女性はいらっしゃいませんか？
付き合いが長くなればなるほど、つきまといがちな悩みだと思います。
なかなか解消するのが難しい、この問題。
お相手と喧嘩をせずに解決したいなら、まず以下を試してみてほしいのです。
セックスレスになる原因って？
セックスレスの原因はカップルの数だけ要因があると思います。
しかし、長く付き合っているカップルなら、付き合っている期間が長くなるほど、セックスの回数が減っていくのはある意味自然なこと。
理由は簡単！
安心感が強まると新鮮味が薄れ、以前ほどセックスが刺激的ではなくなってしまうからです。
また、年齢を重ねるごとに、ライフスタイルも変わり、忙しさが増せばセックスに気を回す余裕がなくなってしまうものです。
たとえ、セックスの回数が減ったとしても、お互いに相手からの愛情を感じられるならそれほど問題に感じることはないと思います。
しかし、セックスの回数が減ると同時に相手からの愛情や思いやりも以前ほど感じられなくなっているのであれば問題です。
セックスレス対策ってあるの？心がけたいのはこんなこと！
深刻にセックスレスに悩む前にまだやることはあります！
いきなり相手を責めることだけはやめてくださいね。
関係悪化に繋がってしまいます。
ボディタッチをする
時間が経つにつれて、手を繋いで歩いたりキスをしたりする機会が減りがち。
そのままボディタッチが無縁なカップルになってしまう恐れがあります。
べたべたとくっついて相手に嫌がられてしまうのはNGですが、適度に体が触れ合うことは大切です。
見ているだけではわからない相手の心情やコンディションも伝わってくるものです。
たまにはデートで手を繋いでみませんか？
相手への感謝を忘れずに伝える
相手への愛を伝える手段はセックスだけではありません。
セックスレス気味ならなおさら相手への愛情を言葉で伝えるべきです。
自分が「あなたといて幸せ」であることを態度に出し、日頃の感謝は恥ずかしがらずに伝えましょう。
徐々に昔のようにお相手側からも愛情を向けてもらえるきっかけになります。
セックスができなくても絶対に相手を責めないこと
「疲れていてできない」、「どうしても乗り気じゃない」とセックスを断られてしまっても、絶対にできないことを責めないであげてください。
相手もあなたの申し出を受けてあげられないことに負い目や罪悪感を抱いているはず。
そこで責めてしまっては余計に委縮されてしまうか、逆ギレされてしまってもおかしくありません。
「じゃあ、今日はゆっくり寝よう」、「やる気になったらでいいよ」と優しく接してあげてください。
そして、セックスの代わりに相手の疲れを癒やすマッサージなどをやってあげると良いですよ。
セックスに新鮮味を加える
セックスができる機会が訪れたら、いつも通りのセックスではなく新鮮味を加えましょう。
バイブやローターなどの大人のおもちゃを使って見たり、目隠しなどをしたソフトSMに挑戦してみたり、感度が良くなるローションを使用してみたり。
新たなセックスの楽しみ方を二人で見つけてみると、セックスへの興味も湧いてくるのではないでしょうか。
